Talaan ng mga Nilalaman:
- "Nagpunta ako sa isang unang petsa noong isang araw, at dumating na ako ay vegan. Sa pangalawang petsa, dinalhan niya ako ng ilang bungkos ng kale mula sa kanyang hardin, "isinulat ng nahihiyang gumagamit ng Reddit
- Ang gluten-free na Kale Brownies at Chocolate Chip Cookie Spread na ito ay malamang na nagpasindi sa kanyang puso
- Sorpresahin ang iyong ka-date sa pamamagitan ng piknik sa tag-araw, at magdala ng Spicy Kale Pesto na may Zucchini Noodles sa iyong basket (siguraduhing tandaan na mag-empake ng kumot)
2023 May -akda: Brianna Richards | [email protected]. Huling binago: 2023-05-24 13:46
Ang pag-ibig sa panahon ng mga diyeta na nakabatay sa halaman ay nakakalito upang makabisado. Ang isa sa sampung millennial ay kinikilala bilang vegan at humigit-kumulang anim na porsyento ng mga Amerikano ang nagpasyang mag-alis ng karne at pumili ng mga halaman na magpapakain sa kanilang sarili sa halip. Ang pagkain ng vegan ay mas kitang-kita kaysa dati, gayunpaman, marami pa ring maling akala tungkol sa mga kumakain ng halaman.
Ang isang batang lalaki ay isang pangunahing halimbawa kung paano kung minsan ang mabuting intensyon ay maaaring humantong sa masayang-maingay, ngunit sa huli ay naliligaw, mga resulta. Nang malaman ng modernong Prince Charming na ito na ang kanyang ka-date ay sumunod sa isang vegan diet, nagpasya siyang iregalo sa kanya ang hindi niya naisip na ang ultimate vegan bouquet - isa na ganap na gawa sa kale.
"Nagpunta ako sa isang unang petsa noong isang araw, at dumating na ako ay vegan. Sa pangalawang petsa, dinalhan niya ako ng ilang bungkos ng kale mula sa kanyang hardin, "isinulat ng nahihiyang gumagamit ng Reddit
Mga Rundarthmittens/Reddit
Ang pag-iisip ang mahalaga, tama ba? Medyo ganun. Huwag kaming magkamali-pagdating sa madahong mga gulay, sa tingin namin ang kale ay ang Hari. Ito ay low-calorie, high-fiber, at naglalaman ng omega-3 fatty acids na ginagawa itong isang mahusay na anti-inflammatory na karagdagan sa iyong diyeta. At kapag inihanda nang maayos, ito ay masarap at madaling isama sa isang kasaganaan ng mga recipe.
Ang gluten-free na Kale Brownies at Chocolate Chip Cookie Spread na ito ay malamang na nagpasindi sa kanyang puso
Dahil napakaraming uri ng kale, madali mong mapipili ang uri na gusto mong babagay sa iyong pangangailangan sa pagluluto. Nariyan ang napakagandang purple na Red Russian Kale, o ang malambot na Baby Kale, pati na rin ang mga kulot at makinis na varieties gaya ng Lacinato, Tuscan, o dinosaur kale, na nagdaragdag ng crunch o isang pahiwatig ng earthiness sa mga recipe.
Maaari kang magdagdag ng kale sa mga smoothies para sa nutrient-dense kick simula sa iyong umaga, o romansahin ang iyong date sa pamamagitan ng pag-imbita sa kanila para sa isang gabi ng pelikula at paghahatid ng home-made, hilaw, gluten-free Spicy Kale Chips (yum!). Oras na upang makilala ang mga magulang? Laktawan ang pagbili ng isang tinapay mula sa panaderya at humanga sa kanila sa pamamagitan ng pagdadala ng sarili mong Quinoa, Kale, at Lentil Loaf. At nagsisimula pa lang kami.
Sorpresahin ang iyong ka-date sa pamamagitan ng piknik sa tag-araw, at magdala ng Spicy Kale Pesto na may Zucchini Noodles sa iyong basket (siguraduhing tandaan na mag-empake ng kumot)
Ang langit ay tunay na limitasyon pagdating sa kale. Kung ang mga recipe na ito ay nakatutukso ngunit hindi ka pa nakakakuha ng romantic-gold sa kanila, inirerekomenda namin na i-download mo ang Food Monster App, kung saan makakahanap ka ng maraming iba pang mga recipe ng kale at mga seasonal na recipe upang itakda ang mood. Available ito sa parehong Android at iPhone. Nagtatampok ang App ng 8000+ vegan, allergy-friendly na mga recipe na may hindi bababa sa 10 bagong recipe na idinaragdag araw-araw!